"μ¬ν΄ λ°λ νμΈλ°μ΄μ μ§μ λ§λ μ΄μ½λ¦Ώμ μ λ¬Όν΄λ³ΌκΉμ?"
μ μ±μ΄ λ΄κΈ΄ μμ μ΄μ½λ¦Ώμ λ°λ μ¬λμκ² κ°λμ μ£Όλ μ΅κ³ μ μ λ¬Όμ΄μμ.μ΄λ³΄μλ μ½κ² λ°λΌ ν μ μλ μ΄μ½λ¦Ώ λ μνΌλ₯Ό μκ°ν κ²μ!
μ§μμ κ°λ¨ν μ¬λ£λ‘ λ§μκ³ μμ νλ©μ΄λ μ΄μ½λ¦Ώ λ§λ€κΈ°, μ§κΈ μμν΄λ³ΌκΉμ? π
π« κΈ°λ³Έ μμ μ΄μ½λ¦Ώ λ§λ€κΈ° (3κ°μ§ μ€νμΌ)
✨ 1) κΈ°λ³Έ λ€ν¬ μ΄μ½λ¦Ώ
π μ¬λ£:
- λ€ν¬ μ΄μ½λ¦Ώ 200g
- μν¬λ¦Ό 50ml
- λ²ν° 10g
- κΏ λλ μ€ν 1ν°μ (κΈ°νΈμ λ°λΌ μ‘°μ )
π©π³ λ§λλ λ²:
- λ€ν¬ μ΄μ½λ¦Ώμ μκ² λΆμ ν, μ€νμΌλ‘ λ Ήμ¬μ.
- λ ΉμΈ μ΄μ½λ¦Ώμ λ²ν°μ μν¬λ¦Όμ λ£κ³ μ μμ΄μ.
- μνλ νμ λΆμ΄ λμ₯κ³ μμ 2~3μκ° κ΅³νλ©΄ μμ±!
π¬ κΏν:
"λΆλλ¬μ΄ μκ°μ μνλ€λ©΄ μν¬λ¦Όμ μ‘°κΈ λ μΆκ°ν΄λ³΄μΈμ!"
π 2) λΈκΈ° νμ΄νΈ μ΄μ½λ¦Ώ
π μ¬λ£:
- νμ΄νΈ μ΄μ½λ¦Ώ 200g
- λΈκΈ° νμ°λ 1ν°μ
- μ°μ 1ν°μ
- μ½μ½λ μ€μΌ 1μμμ
π©π³ λ§λλ λ²:
- νμ΄νΈ μ΄μ½λ¦Ώμ μ€νμΌλ‘ λ ΉμΈ ν, λΈκΈ° νμ°λμ μ°μ λ₯Ό λ£κ³ μμ΄μ.
- λΆλλ½κ² μμ΄λ©΄ μ½μ½λ μ€μΌμ λν΄ μ€κΈ°λ₯Ό λ΄μ.
- ννΈ λͺ¨μ νμ λΆμ΄ λμ₯κ³ μμ 2μκ° κ΅³νλ©΄ μμ±!
π¬ κΏν:
"λ€λ₯Έ κ³ΌμΌ νμ°λλ₯Ό μΆκ°νλ©΄ μλ€λ₯Έ λ§μ μ¦κΈΈ μ μμ΄μ!"
π₯ 3) 견과λ₯ μ΄μ½λ¦Ώ λ°
π μ¬λ£:
- λ€ν¬ μ΄μ½λ¦Ώ 200g
- μλͺ¬λ, νΌμ€νμΉμ€, μΊμλ 50g
- μκΈ ν κΌ¬μ§
π©π³ λ§λλ λ²:
- λ€ν¬ μ΄μ½λ¦Ώμ μ€νμΌλ‘ λ ΉμΈ ν, μκ² λΆμ 견과λ₯λ₯Ό λ£μ΄μ.
- λμ νμ μ΄μ½λ¦Ώμ μκ² ν΄ λ°λ₯΄κ³ , μκΈμ ν κΌ¬μ§ λΏλ €μ.
- λμ₯κ³ μμ 2~3μκ° κ΅³ν ν, μνλ ν¬κΈ°λ‘ μλΌ μμ±!
π¬ κΏν:
"μκΈμ μ‘°κΈ λ£μΌλ©΄ λ¨λ§μ΄ λ μ΄μλμ. μΉ΄λΌλ© μλ½μ μ΄μ§ μΆκ°νλ©΄ λ
λ§μμ΄μ!"
π νλ©μ΄λ μ΄μ½λ¦Ώ ν¬μ₯ μμ΄λμ΄
-
μ΄μ½λ¦Ώμ λ μμκ² ν¬μ₯νλ©΄ μ λ¬Όν λ κ°λμ΄ λ λ°°!
✅ ν¬μ₯ TIP
- ννΈ λͺ¨μ μμμ μ΄μ½λ¦Ώμ λ΄μ 리본μ λ¬Άμ΄ ν¬μ₯ν΄μ.
- ν¬λͺ λ΄ν¬μ κ°λ³ ν¬μ₯ ν, μκΈμ¨ λΌλ²¨μ λΆμ΄λ©΄ μ μ±μ΄ λ λκ»΄μ Έμ.
- λ―Έλ λ°μ€μ μ΄μ½λ¦Ώμ μΈ΅μΈ΅μ΄ μκ³ , λλΌμ΄ νλΌμλ₯Ό μ¬λ € κ°μ± UP!
π¬ μ λ¬Ό λ°μ μ¬λ νκΈ°:
"μ μ± κ°λν μ΄μ½λ¦Ώ, λ무 μμκ³ λ§μμ΄μ! κ°λμ΄μμ.π"
π‘ λ°λ νμΈλ°μ΄, μ§μ λ§λ μ΄μ½λ¦ΏμΌλ‘ νΉλ³ν ν루λ₯Ό λ§λ€μ΄λ³΄μΈμ!
μ§μ λ§λ μ΄μ½λ¦Ώμ μΈμμμ λ¨ νλλΏμΈ νΉλ³ν μ λ¬Όμ΄μμ.
μ μ±μ λ΄μ
μ°μΈ, μΉκ΅¬, κ°μ‘±μκ² μ λ¬Όν΄λ³΄μΈμ! ππ